Klinik Psikolog İlayda Sezer Yamaç · Blog
İç dünyayı anlamaya dair yazılar.
İlişkiler, tekrar eden yaşam döngüleri ve psikolojik iyi oluş üzerine klinik bakıştan sade notlar.
İlayda Sezer YamaçKlinik Psikolog
Blog arşivi
Son yazılar
10 yazı
- 0117 Ekim 2026Şema Terapi · 3 dk okumaÜZÜNTÜN ANLAŞILMADIĞINDA ÖFKE KALKANIN OLUR..Öfkenin altında çoğu zaman anlaşılmama, görülmeme ve incinmiş çocuk yanının ihtiyaçlarının bulunması üzerine bir yazı.Yazıyı oku
- 0226 Eylül 2026Şema Terapi · 3 dk okuma‘KENDİ DEĞERİNİ BİLMEK’ DENİNCE, AKLINA NE GELİYOR?Kendi değerini hissetmenin çocuklukta görülme, koşulsuz kabul ve sevgi deneyimleriyle ilişkisi üzerine bir yazı.Yazıyı oku
- 0321 Eylül 2026Şema Terapi · 3 dk okumaANNELERİNİN HERKÜL KIZLARINA..Çocuklukta annenin duygusal yükünü taşımanın, güçlü olmak zorunda hissetmenin ve yük bırakabilmenin üzerine bir yazı.Yazıyı oku
- 0412 Eylül 2026Şema Terapi · 3 dk okumaSUÇLULUK DUYGUNU HEP YANINDA MI TAŞIRSIN?Suçluluk duygusunun çocukluk deneyimleriyle ilişkisi, ihtiyaçları ifade etmek ve ‘ben’ diyebilmek üzerine bir yazı.Yazıyı oku
- 059 Eylül 2026Şema Terapi · 3 dk okumaKENDİNİ NE KADAR GÖRÜYORSUN?Kendi ihtiyaçlarını fark etmek, kendini öncelemek ve bunun bencillik olmadığı üzerine bir yazı.Yazıyı oku
- 061 Eylül 2026Şema Terapi · 3 dk okumaKENDİNE SÖYLEDİKLERİNİ, BAŞKASINA SÖYLESEN SENİNLE GÖRÜŞMEYE DEVAM EDER MİYDİ?İçsel eleştirmenin, çocukluk deneyimlerinin ve sağlıklı yetişkin yanın güçlenmesinin üzerine bir yazı.Yazıyı oku
- 0721 Ağustos 2026Şema Terapi · 3 dk okumaHAYAL ETTİKLERİMİZ, BİZİ GERÇEKLERDEN DAHA FAZLA YORUYOR OLABİLİR Mİ?Felaketleştirme düşüncelerinin kaygı, belirsizlik ve çocukluk deneyimleriyle ilişkisi üzerine bir yazı.Yazıyı oku
- 0831 Temmuz 2026Şema Terapi · 2 dk okumaHEPİMİZ GÖRÜLMEK İSTERİZÇocuklukta karşılanmamış görülme ihtiyacının yetişkinlikteki yansımaları ve anlaşılmanın iyileştirici gücü üzerine bir yazı.Yazıyı oku
- 0927 Temmuz 2026Şema Terapi · 2 dk okuma‘İYİ HİSSETTİRMEYECEK’ DENEYİMLERDEN KAÇMAK, BİZİ NELERDEN MAHRUM BIRAKIR?Şemaların tetiklediği kaçınmanın; ilişki, özerklik ve yeni deneyimlerle kurduğumuz ilişkiyi nasıl sınırlayabildiğine dair bir yazı.Yazıyı oku
- 1021 Temmuz 2026İlişkiler · 4 dk okumaİNSANLAR NEDEN KIRMIZI BAYRAKLARI (RED FLAGS) GÖRMEZ?İlişkilerde fark edilen kırmızı bayraklara rağmen neden kalmaya devam ettiğimizi Şema Terapi perspektifinden ele alan bir yazı.Yazıyı oku
İletişim